בית קטגוריות שפות

בריאות

עצות בנוגע לבריאות כמו סימפטומי הכרה של אלרגיות, דיכאון, טיפול באלכוהוליזם, תרופה הטובה ביותר למיגרנות. הכל ממזון בריא לבריאות insurence.

---------------------------------------------------------

מזון עשיר אסטרוגן, אסטרוגן רווח, מזון אסטרוגן משקל

אסטרוגן הוא ההורמון העיקרי טבעי המין הנשי, לא מולקולה בודדת, אבל זה מורכב משלושה פרקים:. Estadiol



אסטרוגן
הוא ההורמון העיקרי טבעי המין הנשי, לא מולקולה בודדת, אבל זה מורכב משלושה פרקים: estadiol - E2, אסטרון - E1 ו estrol - E3: יש להם פונקציות ביולוגיות חשובות, אבל לב כי רמות גבוהות של אסטרדיול קשורה צורות מסוימות של סרטן אצל נשים, במיוחד סרטן השד. אסטרדיול לאחר לבצע את תפקידו, מוסר מן הגוף, ותוך כדי כך, מוצרים פגומים שלה יכולה להיות השפעה שלילית על הבריאות של נשים.
תזונה: בית - סויה - לא מומלץ צריכת יתר של סויה - מוצרי סויה הם tadicionalno בשימוש במדינות המזרח הרחוק, אבל בכמויות מתונות, מוצרי סויה מכיל איזופלבונים, בית - קודזו - או kuzu Puerania lobata מכיל איזופלבונים מועילות, אבל הוא נמצא בעיקר על השוק האמריקאי, בית - lignans חומרים מן זרעים שונים ודגנים מלאים - כמויות גבוהות במיוחד של lignan ב זרעי פשתן - ליגננים להראות השפעה דומה כמו איזופלבונים, מחקר אחד הראה עד 5 -10 גרם זרעי פשתן בכל יום - בקבוצה של 28 נשים לאחר גיל המעבר הראו עלייה משמעותית בהפרשת ג -2 מטבוליטים של אסטרוגן, שהוא נוח. יהיה זה מועיל לכלול לפחות 2 מנות של דגנים מלאים ממקורות דגן, אבל מוצרים תעשייתיים כגון corflakesa, mueslija וכו , אבל במקום דגנים מלאים. - שיבולת שועל, שיבולת שועל, דוחן ועוד, כי אתה מכין את עצמך בבית זרעי פשתן לפני lignans ומועכים או בשר, ושימוש לקבל גישה נוחה יותר לעיכול, בית - ירקות מצליבים המשפחה. ברוקולי, כרוב, כרוב ניצנים, כרוב, כרובית, koleraba, חרדל, לפת - מכילים ביומסה, אינדול-3-קרבינול, הפועלת באופן דומה את isoflavones ירקות אלו צריך לאכול לפחות פעם ביום ו הגלם בעיקר מבושל על ידי מהביל לשמר ביומסה,. כדי למנוע עיבוד החום עוד ובישול במים בכמות גדולה




> עקצוצים בידיים, למה הידיים הרדומות, עקצוץ בכפות הידיים והרגליים
> איך לעצור הקאות
> אילו מזונות מכילים אשלגן, מזונות עשירים באשלגן, אשלגן בתזונה
> איך לפתוח סתימה באוזן, תרופה האוזן סתומים על כאב אוזניים
> איך לנקות את הידיים |? היגיינה
> מזון עשיר אסטרוגן, אסטרוגן רווח, מזון אסטרוגן משקל
> רגליים קרות כפות ידיים, ידיים קר מחלות, מחלה, רגליים קרות
> איך להיפטר whiteheads, נקודות שחורות על האף, לטפל נקודות שחורות
> מזונות עשירים ביוד, יוד במזון, מזונות עשירים ביוד

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more