Najboljši nasveti za vsakdanje življenje

Domov Članki Jeziki

Zdravje

Nasveti o zdravju, kot so prepoznavanje simptomov alergije, depresija, zdravljenje alkoholizma, najboljše zdravilo za migreno. Vse od zdrave prehrane za zdravje insurence.

---------------------------------------------------------

.. Kako zmanjšati estrogen

Kako zmanjšati estrogena



.. Oglasi Estrogen je ženski spolni hormon, ki vpliva na žensko spolno razvoj in reproduktivno funkcijo funkicionisanje Oglasi Vpliva na rast fibroids ali benigni tumor v maternici pri ženskah Včasih je nujno je treba sprejeti za njegovo zmanjšanje. Važno je, da se ne poveča, je treba opravljati telesne aktivnosti in uvedbo zdrave prehrane Oglasi Ko gre za zdrave prehranjevalne navade., to pomeni, da v prvi vrsti povečati vnos stročnic, tako kot je treba grah, fižol, stročji fižol, vendar pa Povečati uživanje soje in sojinih izdelkov, kot so mleko, sojino ali tofu. Ti izdelki vsebujejo fitoestrogene, ki ne povzročajo povečanje za fibroids, poleg tega pa blagodejno vpliva na reproduktivno funkcijo pri ženskah. To Oglasi vedeti, da phytoestrogen popolnoma neškodljiva za zdravje, in vas prosimo, da jedo živila, ki so bogata z njo. Oglasi Progesteron je poleg drugih pomembnih hormonov, estrogena pri ženskah. njegova rast zmanjšuje prevlada estrogena v telesu, tako da boste, če želite zmanjšati estrogena, je treba delati na povečanje progesterona. To lahko storite tako, da greste v meniju za uvoz korenje, krompir, fižol in korenovke, kot so peteršilj, radiča, pesa. Oglasi Pomembno je vedeti, da če jeste hrano, ki so bogata z maščobami, kot polnomastnega mleka in mlečnih izdelkov ter celo svinjska mast, ter dvigniti raven estrogena. Zato bodite previdni in običajno suncukretovo oljčno olje nadomestek, in Če lahko izbirate med svinjine, kar je predvsem maščobe in ribe, se prepričajte, da izberete ribe. še posebej priporočljivo, morske ribe, ki je bogata z ribjim oljem, ki je zelo koristna za organizem. To bo zmanjšalo vnos estrogena, in s tem preprečuje rast fibroids. Oglasi Kaj je škodljivo je meso živali, ki jedo hrano, ki vsebuje pestidice, saj bi bilo dobro, da bi jedli samo meso živali, ki jih vi ali nekdo, ki jim zaupate hranjenja ali za katere ste prepričani, da obroka za naravno hrano brez pesticidov. Če ste lahko prepričani o tem, potem pa bolje ne jesti svinjsko, goveje in perutninske ali vsaj zmanjševanju vnosa soli. Oglasi Kot smo že omenili, so škodljive in polnomastno mleko in mlečni izdelki in njihovi Oglasi Najbolje se uživanju žitaric, kot so rjavi riž, polnozrnati kruh in priporoči in oves, oves in ajdov kruh. Da mora uživati ​​vsak dan, saj cela zrna so bogate z vlakninami. Oglasi tudi vas opozoriti na nekaj. Boste obdržali vaša jetra kot doseže svojo odpravo skozi jetra. Če želite, da zdravo jetra, izogibati vsemu, kar da je poškodovana. Kot ste verjetno že veste alkohola škoduje jetra, in poleg nje in hrano z dodatki, kot so instrumenti za meso, kot so salame in pripravljenih jedi. Poškodbe jeter in prekomerno uživanje ocvrte hrane in zdravil. Oglasi Če želite zmanjšati estrogen, in vas spodbujamo, da bo dovolj tekočine, vsaj osem kozarcev na dan. To je pomembno za normalno ledvicah in črevesju, skozi katere preplašiti se jasno estrogen




> pljučnica Simptomi
> Mravljinčenje prstov
> Kako napisati dober dnevnik
> Kako ugotoviti krvno |? Zdravje
> PRVA POMOČ imobilizacijo dlan, roko in ramo - imobilizacijo udov
> Bolezni kolena
> Virusna pljučnica
> Otekanje prstov
> Kako izboljšati kroženje in živilih za boljši krvni obtok, slabih cest simptomov
> kemoterapijo Stranski učinki
> Kako ustaviti bruhanje
> Kako igrati domino, igrajo domine pravila igre - domino kocke
> Kako uporabljati laneno seme
> .. Kako zmanjšati estrogen
> Kako izračunati svoje plodne dni
> Anatomija roke
> Bolečine v nadlahti
> Kako Odčepiti uho, zamašena ušesa zdravilo za bolečine v ušesu

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more