Bästa råd för vardagen

Hem Artiklar Språk

Hälsa

Tips om hälsa som erkänner symtom på allergier, depression, behandling av alkoholism, bästa medicinen mot migrän. Allt från hälsosam mat för hälsan insurence.

---------------------------------------------------------

Vegetarian fördelar och nackdelar

Vegetarian



.
u Vegetarisk kost, även om många tycker det moderna och rätt kost modell har både fördelar och nackdelar / U
b u Vegetarianism bygger huvudsakligen på att begränsa foderväxt ursprung, och det kan klassificeras som: / u / B
spannmål, baljväxter, oljeväxter, grönsaker, frukt, svamp, nötter / ul
b Vegetarian - Pro / b
lågt kalori mat, högt näringsvärde, minskad fett och mättade fettsyror och en högre andel fleromättade fettsyror brist eller låg-kolesterol, högt intag av kostfiber, hög komplexa kolhydrater Innehållet, ökade mängder av vitamin C. / ul
u använder vegetarisk kost minskar risken för. / u fetma, diabetes, högt blodtryck, åderförkalkning, hjärtsjukdomar och cancer stort vegetarisk kost innehåller mindre kolesterol och mättat fettsyror, rik på fördelar växtskyddsbestämmelserna i kemiska föreningar, såsom: - lutein som förekommer i broccoli - och lykopen - finns i tomater - de är värdefulla antioxidanter som skyddar kroppen från cancern
b VEGETARISM - nackdelar. / b
kämpar för att täcka energibehovet, låg biotillgänglighet inkluderar: kalcium, järn och zink - detta innebär ökad risk för anemi på grund av järnbrist hos vegetarianer och ökad risk för osteoporos hos vegan, problem med att täcka behovet av vitamin B12 och vitamin D - kan vara förenad med anemi - vitamin B12 - och rakitis - i avsaknad av vitamin D - / ul
u Olämplig användning av en vegetarisk kost ökar risken för. / u Undernäring, anemi, rakitis, benskörhet, menstruationsrubbningar, neurologiska störningar, så att människor som har ändrats i en vegetarisk kost, bör behandlas av en läkare och dietist felaktigt monterade vegetarisk kost kan leda till brister av vitaminer och mineraler - ... särskilt känsliga för dessa brister veganer
u vegetarisk kost kan användas även till barn / u, var dock mycket mat säkert för dem måste väl förberedda Ja, det finns människor som livet inte äter kött och njuta av utmärkt hälsa men vi måste komma ihåg att barn är -. speciellt under utveckling -. speciellt till väl valda diet dåligt balanserad kost kan leda till brister, och därmed irreversibla hälsoeffekter
u Som ni kan se, å ena sidan,.




> histamin allergi
> Vegetarian fördelar och nackdelar
> Hur man använder linfrön
> . Cider Vinäger som ett botemedel
> Diet Köpenhamn vilket är vad du äter
> . Hur man minska östrogen
> Mistel te
> Innebörden av drömmar
> Sömngångare har ofta psykiska problem
> blodstatus hur man läser och vad är normer?
> malva te
> Botemedel mot förkylning nysningar och rinnande näsa
> stickningar i händerna, varför domnade händer, stickningar i händer och fötter
> Adenomyos
> Herbal laxerande te lever och blod rengöringsmedel - ett naturligt botemedel mot levern
> BAKTERIER Gardnerella bakteriell infektion
> Blodtryck värden uppmätta trycket blodtrycksmätare
> . Hur man botar magkramper
> Inflammation i senor
> Hur många kalorier har Burek, kalorier i Burek, Burek recept
> Hur man minska gastrit
> Gallsten Diet
> Förstorad lever

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more