Кращі поради для повсякденного життя

Головна Категорії Мови

Мода і краса

Поради про моду і красу -. Найкраща косметика, зачіски, депіляція, дизайн одягу, дієти

---------------------------------------------------------

Як зменшити щоки вправи

Як зменшити щоки за допомогою вправ нижче комплекс вправ, які допоможуть вам позбавитися від пухких щік і вилиць підкреслював структури




нижче комплекс вправ, які допоможуть вам позбавитися від пухких щік і вилиць, щоб підкреслити структуру, не кожен може похвалитися ідеально стрункий чоловік, але навіть ті, з круглим обличчям може утримувати її і позбутися від надмірної tłuszczyku обличчя. і підборіддя. Візьміть щоденні фізичні вправи, описані нижче, і ви швидко помітите, що форма вашого обличчя.
u мені, моє імя Pyza / U Це
гарна вправа зміцнює мязи обличчя і позбутися малих особа родовищ tłuszczyku. Зміцнення підборіддя і щоки, потягнувши повітря в рот і стиснувши губи. щоки скоро наповниться повітрям, і Ви відчуваєте, що шкіра на них стає напруженою. Перерва дихання на 5-10 секунд. потім видих. Повторити не менше 10 рази. Ви також можете збільшити ефективність цієї вправи одній щоці пихкаючи і переміщенні накопиченої повітря за лічені секунди. Для того щоб результати цієї роботи видно, ви повинні носити їх кожен день протягом декількох тижнів
моря. З широко закритими очима / U BR Це вправа допомагає позбутися від імені tłuszczyku Все, що вам потрібно зробити, це закрити очі і затягніть кришку потім почати створювати свій рот, Ключове слово ... ». Uuuummfff Yyyył і розслабте обличчя знову і почати практикувати вправи лицьових мязів є одним з найбільш ефективних методів позбавлення від великих щік
. в Tap Мадл» / U
широка посмішка є одним з найпростіших боротьбі sposobóww щоки pyzowatymi. Встаньте перед дзеркалом і напружте губи . Тепер посміхатися так великий, як ви можете. Посміхайся так протягом 5 секунд, потім 2 рази зморшок ніс. Розслабте обличчя і подивитися, як він відчуває себе розширення мязів обличчя. Повторіть це обличчя фітнес 10 разів на день.
u сирени швидкої допомоги / U
відмінні вправи для боротьби з жиром на обличчі. робити це щодня дає видимі результати. Відкрийте рот і сказати звук IIII. Тримайте рот відкрити, змінити звук Oooooł. -., які звучать як швидка допомога поліцейських сирен принаймні Повторіть цю вправу щодня протягом 10-15 хвилин
Фош набережній як далеко .. / U
u / U Жінка, яка ніколи не nadąsałaby на її обличчя. Шановні панове, надуті губи, не тільки говорить тисячі слів, але і відмінний спосіб занадто товстим обличчям. Памятайте, таким чином, що кожен день ебать її рот якомога щільніше. Це буде зміцнення лінії щелепи і, очевидно, все обличчя твердо. Відчуйте, як напружені мязи обличчя, і не забудьте повторити вправу 10-15 разів на день.




> Як чистити замшеве взуття
> Як видалити волосся в носі
> Як зробити браслет з повсті і бісеру
> Як видалити прищі
> Як зробити браслет з тканини шовк
> Як завязати хустку на голову
> як волосся природно затемнити
> Як вибрати зачіску для чоловіків
> Кориця та мед для схуднення
> Як зробити квітка зі стрічкою
> Як видалити прищі в один день
> Як зробити браслет з бісером і шпильки
> Як намалювати картину
> Як зробити браслет з бісером лиття
> Як зменшити щоки вправи
> Як малювати балерин
> .! Як зробити сережки з бісеру і дроту
> Як малювати очей олівцем
> Як зробити браслет з стрічками та бісером
> Як намалювати око
> Ідеї ​​для подарунка на день народження
> Вагітність і вправи вправи для вагітних жінок на мяч і пілатес для вагітних жінок
> .! Як вибрати румяна
> Як зробити книжку з картинками
> Відбілювання волосся
> Як прикрасити одяг
> Як намалювати одяг конструкцій

We use "Cookies" for better user experience. By proceeding to use this page you approve our Cookie policy.

Close this notice Find out more